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ガン予防から
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ヒアルロン酸 |
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ヒアルロン酸とは・・・美容コーナーに掲載してしまいましたが、かなりマルチな成分です。 がん予防にも効果があるとか。 いったいどんな成分なのでしょうか。 そもそも人間の細胞には、細胞と細胞の間を埋めているムコ多糖類という物質があります。 いきなりわけのわからないものがでてきました。 ムコ多糖類。 ひざの関節の軟骨なんかを構成している物質です。 これがなくなると階段の上り下りがしんどくなります。 ・・・でヒアルロン酸はこのムコ多糖類の一種なのです。 特徴としては粘り気があって、保水力があるといわれています。 この保水力を示す例として有名なのが、「ヒアルロン酸には１ｇで６リットルもの水分を抱え込む」です。 これは実にヒアルロン酸自身の6000倍もの重量に相当するわけです。 ちなみにこのヒアルロン酸は胎児の時が一番体内にあります。 これが赤ちゃんとして誕生して以来、加齢とともに徐々に減り続けて、成人以降、4分の1まで減少するそうです。 人間には老いというプログラムが体内にあって、生まれた瞬間にそのプログラムが作動してしまうんですね・・・。 ヒアルロン酸の効果ヒアルロン酸を摂取し続けると、しみやシワの予防に効果があると言われています。 人間のお肌で最も美しいとされるのは赤ちゃんだそうです。（・・・誰が言ったのでしょうね。） 美しいお肌には水分と油分と天然保湿因子と呼ばれる成分がバランスよく整ったお肌が現代では美しいとされているのです。 そこで、われわれは美しいお肌を保つために先ほどの3つを足りないものについては補っていく必要があります。 このことは化粧品でもおなじです。 水分補給にローション、油分補給にクリーム、天然保湿因子の補給にエッセンスなどの美容液を女性の方は使います。 ただ、水分と油分はよくわかりますが、天然保湿因子がなんのことやらよくわかりません。 天然保湿因子（ＮＭＦ）とは皮膚の一番外側の角質層の中にあって、水になじみやすく水分を保持する物質のことなんです。 ＮＭＦの主な成分は水分をかかえこむ力のある［アミノ酸類、乳酸、尿素、クエン酸、ムコ多糖類］が知られています。 このためＮＭＦには角質間の水分を保持する働きがあり、肌をみずみずしく保つ重要な役割を果たしています。 そしてヒアルロン酸はこの天然保湿因子のひとつなのです。 ・・・これだけ美しくなるために化粧品やらサプリメントを使うわけですから男性から食事をおごってもらうことは当然ですよね。 ヒアルロン酸の摂取方法さあ、それではこんなに素敵なヒアルロン酸を摂りましょう。 ヒアルロン酸はうなぎ・牛や魚の軟骨等にも多く含まれています。 しかしヒアルロン酸は熱に非常に弱い為、調理時にヒア ルロン酸がほとんど損失してしまい、食事からヒアルロン酸の補給は非常に困難だといわれている。 40℃を越えると駄目なのだそうです。 つまりこれもサプリメントで摂ることがオススメなのです。 ヒアルロン酸の健康食品、
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サプリメントマニア
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| 高すぎますね。しかしこれでも良心的な商品を集めてみました。 ひどい商品は3000円くらいで売っているんですが、ヒアルロン酸が5mgしか入ってないのもありました。 これ、業界では「イメージ成分」って言うんです。 メーカーも効果ないのをわかっていながら、「この成分を入れておけば売れる」という判断で「一応入ってます」という成分なんです。 下記の中でも価格が安いのがキューピーでしょうか？ ただし、含有量は一番低くなってます。 効果で選ぶか価格で選ぶか難しいところですね。
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